筋トレ

こんばんは～ 今日は皆さんに聞いてほしいことがあるんです～ 春人くんに頭にたんこぶ作らされました～ もう痛くて大変でしたっ(-_-;) どうしてこういうことになったかと言いますと、 今日は春人くんが筋トレに行...

こんばんは〜 今日は久々筋トレでした。 今日のメニューはこちらでした！ メニュー レッグエクステンションペクトラルフライスクワット レッグエクステンション 重量(kg)回数(回)50205020502050...

こんばんは〜 今日は久しぶり？に筋トレに行ってきました。 本日のメニューはこちら☟☟ ベンチプレス 重量(kg)回数(回)10102010259259209255 2セット目の20kg10回は余裕でした。 ...

こんばんは〜 今日は筋トレに来ました。 私も久々の筋トレにわくわくしていました。 そしてまず、ベンチプレスをすることに 今日の記録はこちら☟☟ 重量(kg)回数(回)101520152562562522510...

こんばんは〜 今日は朝から筋トレに連れていかれました 私はキツいことはできればしたくないので 自分がする、という点においてはあまり好きではありません。 ですが、春人くんから 「痩せてほしい」という理由からか、...

こんばんは〜 最近朝夕寒くなってきましたね〜 私は昼間に外に出ることがよくあって 上着を持っていかないので帰りがとても寒いです。 大変です。 今日は久しぶりに春人に連れられて 筋トレに行って参りました！...